Inselkraft Retreats
Eine Reise zurück zu Dir selbst
Raum zum Auftanken, Ankommen und Sein —
an besonderen Orten am Meer und auf den Inseln.
Warum Retreats?
Manchmal verlieren wir uns im Alltag.
Zwischen Verantwortung, Erwartungen und ständigem Funktionieren.
Meine Retreats schenken Dir einen Raum zum Durchatmen, Loslassen und Wiederankommen — bei Dir selbst.
Mit Ruhe, Natur, Gemeinschaft und achtsamer Begleitung.
Fernab vom Müssen.
Nah bei Dir.
die Vision meiner Retreats
Ich glaube an Orte, an denen Menschen wieder bei sich selbst ankommen.
Orte, an denen du nichts leisten musst.
Nichts beweisen musst.
Und nicht funktionieren musst.
Hier darf das Leben für einen Moment leiser werden.
In kleinen, persönlichen Gruppen verbringen wir gemeinsame Zeit am Meer und an besonderen Kraftorten.
Wir verbinden Natur, bewusste Bewegung, Ruhe und echte Begegnung miteinander.
Ich begleite diese Zeit achtsam und präsent — mit Raum für Stille, Gespräche, sanfte Impulse und das, was sich in dir zeigen möchte.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit.
Manche kommen erschöpft.
Manche innerlich orientierungslos.
Manche an einem Wendepunkt in ihrem Leben.
Und manche einfach mit dem Wunsch nach Abstand und Klarheit.
Dieses Retreat ist eine Einladung, wieder bei dir selbst anzukommen.
In deiner eigenen Kraftquelle.
In deiner inneren Ruhe.
In der Verbindung zu dem, was dich wirklich trägt.
Denn Veränderung beginnt oft nicht im Tun —
sondern in dem Moment, in dem wir aufhören, uns zu übergehen.
Sardinien
Mein erstes Retreat findet auf Sardinien statt — einer Insel, die mich selbst über lange Zeit geprägt und begleitet hat.
Das Meer, die Ruhe, die Natur und diese besondere Inselkraft schaffen einen Raum, in dem Menschen wieder auftanken und bei sich selbst ankommen dürfen.
Weitere Retreats an besonderen Orten sind bereits in Planung.
was Dich erwartet
- bewusste Morgenmomente
- Meditation, Bewegung & Achtsamkeit
- liebevoll zubereitete Frühstücke in entspannter Atmosphäre
- individuelle Begleitung
- Zeit für Dich selbst
- Natur, Meer & besondere Kraftorte
- echte Begegnungen und inspirierender Austausch
- Kochen, mediterrane Abende und gutes Essen
- Sonnenuntergänge, Musik, Leichtigkeit und Sein
Jedes Retreat darf dabei seinen ganz eigenen Rhythmus haben.
Ohne Druck.
Ohne Müssen.
Mit Raum für Dich.
Es darf alles sein. Und nichts muss.
Meine Retreats folgen keinem starren Ablauf.
Sie stehen für Ruhe, Leichtigkeit, Rückzug, Austausch, Bewegung oder einfach Sein — ganz so, wie es sich für Dich stimmig anfühlt.
Was meine Retreats besonders macht
Dieses Retreat ist mehr als eine Auszeit am Meer.
Ich öffne in dieser Woche meinen ganz persönlichen „Werkzeugkoffer“ — mit allem, was Menschen dabei unterstützen kann, sich selbst wieder näher zu kommen.
Dabei fließen unterschiedliche Elemente aus meiner Arbeit mit ein:
achtsame Begleitung, Craniosacrale Impulse, Gespräche, Hypnosecoaching, Persönlichkeitsarbeit, Ruhe, Intuition und bewusste Momente des Innehaltens.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine Themen und seine Bedürfnisse mit.
Deshalb darf auch jede Begleitung individuell sein.
Mal braucht es Ruhe.
Mal ein Gespräch.
Mal Leichtigkeit, Bewegung oder einfach jemanden, der wirklich präsent ist.
Mir ist wichtig, dass jeder Teilnehmer etwas mitnehmen darf, das über diese Woche hinaus weiterwirkt.
Einen Impuls.
Mehr Verbindung zu sich selbst.
Oder einen kleinen Mosaikstein auf dem eigenen Weg.
Termine & Retreat-Beitrag
Für die ersten Inselkraft Retreats auf Sardinien sind aktuell folgende Zeiträume vorgesehen:
🌿 22.06. – 02.07. (bereits ausgebucht)
🌿 28.09. – 05.10.
Die Retreats finden in einer kleinen persönlichen Gruppe mit 4 bis maximal 6 Teilnehmern statt.
Retreat-Beitrag: 2.500 €
Inklusive:
- Unterkunft im Einzelzimmer
- Frühstück, Snacks & gemeinsame Abendessen
- tägliche Morgenpraxis
- individuelle Begleitung & Sessions
- gemeinsame Ausflüge & besondere Kraftorte auf Sardinien
- Raum für Ruhe, Verbindung und echtes Ankommen
- kleine Überraschungen
Der Flug ist nicht im Preis enthalten.
Dieses Retreat darf auch eine bewusste Investition in Dich selbst sein - eine Woche zum Auftanken, Loslassen und Wiederankommen.
Bei Fragen oder Interesse freue ich mich sehr über Deine Nachricht
was bleiben darf
Besondere Orte hinterlassen Spuren.
Das Meer.
Die Stille.
Die Begegnungen.
Die gemeinsamen Momente.
Dieses Retreat darf Dich daran erinnern, wer Du wirklich bist — unter all den Erwartungen, Gedanken und dem täglichen Funktionieren.
An Deine Kraft.
Deine Ruhe.
Dein inneres Leuchten.
Oft braucht es nur einen kleinen Mosaikstein,
um sich selbst wieder klarer zu erkennen und den eigenen Weg bewusster zu fühlen.
Denn alles, was Du suchst, trägst Du bereits in Dir.
Die Urkraft der Liebe ist bereits da.
Spürst du den Wunsch nach einer Auszeit?
Dann freue ich mich, Dich auf dieser Insel ein Stück auf Deinem Weg begleiten zu dürfen.